Ders Programı

Farklı Seçenekler

Cross Training

8:00 - 8:45

Vücudunuzu dönüştürmeye hazır mısınız? Cross Training, yeni favoriniz olabilir! Gücün, koordinasyonun ve zindeliğin artırılması için tasarlanan bu ders, kondisyonunuzu bir üst seviyeye çıkarmayı garanti ediyor.

Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (HIIT)

10:15 - 11:15

Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (HIIT), kasları harekete geçirmeyi sağlayan uyarıcı yollardan biridir. Gücün, koordinasyonun ve zindeliğin artırılması için tasarlanan bu ders, kondisyonunuzu bir üst seviyeye çıkarmayı garanti ediyor. Hemen kaydolun!

Kuvvet Eğitimi

14:00 - 15:00

Son zamanlarda hızla popüler olan Kuvvet Eğitimi; güç, esneklik ve denge kazanmayı sağlayan rakipsiz bir yöntem. Hemen bana ulaşın ve Kuvvet Eğitimi ile neler kazanacağınızı öğrenin.

Program: Program